Ed. Física, perguntado por vandinhapsiu, 1 ano atrás

o que é alogamento fisico

Soluções para a tarefa

Respondido por vini361
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processo que prepara os músculos e ligamentos para um exercício, visando evitar possíveis lesões.
Respondido por ThaisPires5
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O alongamento muscular é um exercício natural destinado a relaxar os músculos antes e depois de uma atividade física mais intensa. De fácil execução e não competitivo, ele dá maior elasticidade aos músculos, tornando os movimentos mais fáceis e soltos.

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