o que é a alimentação saudável ? alguma alma bondosa pra me ajudar?!
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Olá, carinha!
Uma alimentação saudável consiste em comer uma variedade de alimentos que lhe forneçam os nutrientes que você precisa para se manter saudável, se sentir bem e ter energia. Esses nutrientes incluem proteínas, carboidratos, gorduras, água, vitaminas e minerais.
Uma alimentação saudável consiste em comer uma variedade de alimentos que lhe forneçam os nutrientes que você precisa para se manter saudável, se sentir bem e ter energia. Esses nutrientes incluem proteínas, carboidratos, gorduras, água, vitaminas e minerais.
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