Question

O que devemos fazer para evitar uma infecção por vírus

Answer 1

o antigo ditado “é melhor prevenir do que remediar” continua sendo uma verdade absoluta. Por conta da rotina corrida, muitas pessoas não encontram tempo ou acabam esquecendo alguns passos essenciais para o bem-estar do corpo e que - seguidos da maneira correta - podem diminuir consideravelmente o risco de doenças e ajudar a eliminar bactérias. São eles:

Manter uma alimentação saudável;

Praticar atividade física regularmente;

Ter uma boa noite de sono;

Adotar hábitos de higieneAbrir em uma nova janela no dia a dia
Fazer exames médicos de rotina.
Além disso, não se esqueça de manter também a higiene de sua residência ou escritórios sempre em dia.