o que comer para aumentar a imunidade? eu gostaria de saber, alguem?!
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Alho. "Tem função imunoprotetora e uma boa dose de selênio e zinco, nutrientes importantes para evitar gripes, resfriados e outras doenças. ...
Cebola. ...
Lichia. ...
Gengibre. ...
Cogumelo shitake. ...
Castanha-do-Pará ...
Batata yacon. ...
Iogurte natural.
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Castanha-do-Pará ...
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