O que comer após o jejum intermitente de 16 horas?
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Resposta:
Vitamina D: ovos, peixe, cogumelos, fígado…
Zinco: frutos do mar, ostra, ovo, amendoim, sementes de abóbora…
Iodo: algas marinhas, nori, mexilhão, bacalhau, salmão, ovo, fígado, leite…
Selênio: castanhas, sardinha…
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Resposta:
Coisas saudáveis
Explicação:
Espero ter ajudado Bos estudos
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