O que as pessoas precisam para viver ? Na área da saúde
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Só que o ideal, para viver mais e com mais qualidade, não é nenhuma coisa nem outra e, sim, durante adotar uma dieta equilibrada durante toda a vida. Isso significa consumir todos os macro (proteína, gordura e carboidrato) e micronutrientes (vitaminas e minerais) que o corpo precisa e nas quantidades certas
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