o que acontece quando há falta de vitamina no nosso corpo
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A falta de vitaminas, ou avitaminose, é a carência de vitaminas no corpo, causada pela má absorção do organismo ou pela falta de ingestão vitamínica em forma de alimento ou suplemento. As vitaminas são necessárias para o bom funcionamento do corpo humano e estão presente nos alimentos em geral, mas especialmente nas frutas e legumes.
Algumas doenças pela falta de vitamina no corpo são:
Cegueira noturna
Pelagra
Raquitismo
Obesidade
Distúrbios Metabólicos
Anemia
Para combater essas doenças, o melhor é a prevenção através de uma alimentação variada com consumo de carnes, peixe, hortaliças, legumes e frutas.
Algumas doenças pela falta de vitamina no corpo são:
Cegueira noturna
Pelagra
Raquitismo
Obesidade
Distúrbios Metabólicos
Anemia
Para combater essas doenças, o melhor é a prevenção através de uma alimentação variada com consumo de carnes, peixe, hortaliças, legumes e frutas.
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