o que acontece com nosso organismo quando ficamos por um longo período sem ingerir carboidratos?
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Resposta:
Quando uma dieta sem carboidratos é mantida por um longo período de tempo, pode ocorrer o risco de sobrecarregar os rins ou até mesmo de provocar uma descalcificação, graças às toxinas presentes nos alimentos que contém proteína, como as carnes e os ovos.
O que são carboidratos?
Os carboidratos são fontes de nutrientes que têm a importante função de manter o funcionamento do corpo humano, dando energia para as atividades necessárias que executamos.
Quais são os riscos da dieta sem carboidratos?
Quando uma dieta sem carboidratos é mantida por um longo período de tempo, pode ocorrer o risco de sobrecarregar os rins ou até mesmo de provocar uma descalcificação, graças às toxinas presentes nos alimentos que contém proteína, como as carnes e os ovos. Sendo assim, é comum ter a perda de água no organismo e uma possível desidratação.
Se o seu objetivo é manter uma boa saúde, não é aconselhável eliminar nenhum tipo de alimento de suas refeições diárias. Para não castigar o corpo, o ideal é reduzir a ingestão deles, mas nunca cortar 100%.
Explicação:
BONS ESTUDOS