Question

o q e ter saude mental

Answer 1

* Estar bem consigo mesmos e com os outros.
* Aceitar se as exigências da vida.
* Saber lidar com as boas emoções e também com as desagradáveis, mas que fazem parte da vida.
* Reconhecer seus limites e busacra ajuda quando necessário.

Answer 2

Saúde Mental é o equilíbrio emocional entre o patrimônio interno e as exigências ou vivências externas. É a capacidade de administrar a própria vida e as suas emoções dentro de um amplo espectro de variações sem contudo perder o valor do real e do precioso.