Question

O planejamento permite que os treinadores organizem as sessões a longo prazo, ou seja, é exigido que o treinador siga dessa forma, pois isso irá guiá-lo durante o desenvolvimento do programa. Durante o planejamento, o treinador deve considerar o nível de desenvolvimento dos atletas, fazer previsões sobre até onde o atleta pode chegar e, então, planejar o treinamento com foco nesses objetivos.

PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá - PR.:Unicesumar, 2020. (adaptado).


Considerando o texto apresentado sobre os objetivos de um plano de longo prazo, avalie as afirmações a seguir.

I. Não há ciclos de treinamento, apenas o processo individualizado.
II. Os ciclos de treinamento possuem características e nomenclaturas desconhecidas.
III. O programa é organizado em ciclos. Os treinadores podem utilizá-los para melhor definir seus objetivos em períodos mais curtos.
IV. Os objetivos de um plano de longo prazo estão baseados nos conteúdos que estão incluídos nos ciclos de treinamento, macrociclo, mesociclo e microciclos.


É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.

Alternativa 2:
II e IV, apenas.

Alternativa 3:
III e IV, apenas.

Alternativa 4:
I, II e III, apenas.

Alternativa 5:
I, II, III e IV.

Answer 1

Resposta:      Alternativa 1:

I, apenas.

Explicação: