Question

O planejamento é uma etapa de extrema importância para execução do programa de treinamento, pois nele os treinadores colocarão todas as informações e todos os meios necessários para que os objetivos do treinamento sejam alcançados. O planejamento deve combinar os planos atuais com os planos a longo prazo, ou seja, é exigido que o treinador leve isso em consideração, pois irá guiar durante o desenvolvimento do programa. Nesse momento, o treinador deve considerar o nível de desenvolvimento dos atletas, fazer previsões sobre até onde o atleta pode chegar e, então, planejar o treinamento com foco nesses objetivos. Isso é possível após a elaboração das estratégias (promover meios apropriados) para levar o atleta ao nível de desempenho planejado.


PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá - PR.:Unicesumar, 2020. (adaptado).


Considerando o texto apresentado e a importância do planejamento, avalie as afirmações a seguir.

I. O foco deve ser nos objetivos, os quais devem ser concretos, sendo a melhor representação o desempenho.
II. O programa deve ser organizado em ciclos, onde os treinadores podem utilizá-los para melhor definir seus objetivos em períodos mais curtos, e, caso necessitem de ajuste, será mais fácil controlar e corrigir, se necessário.
III. O foco deve ser no meio e não no fim do planejamento, sendo que é nesse periodo que ocorre a melhor representação do desempenho. Nesse período os ajustes não são necessários para controlar e corrigir, pois o treinamento é padrão para todos os atletas.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.

Alternativa 2:
III, apenas.

Alternativa 3:
I e II, apenas.

Alternativa 4:
II e III, apenas.

Alternativa 5:
I, II e III.

Answer 1

Resposta:

I apenas

Explicação:

Página 116 unicesumar

Answer 2

Resposta: 1 e 2

Explicação:

Pág 116