Question

O planejamento das cargas de treinamento não está apenas relacionado à montagem de alguns treinos, mas sim a um processo muito mais complexo, o qual se utiliza de ferramentas estatísticas para trazer uma melhor compreensão dos fenômenos. Diversas são as formas de se quantificar a carga interna. Indique a alternativa que cita estas medidas. Escolha uma:
a. Percepção subjetiva de esforço, frequência respiratória e concentração de creatina quinase.
b. Percepção subjetiva de esforço, intensiade e concentração de lactato sanguíneo.
c. Percepção subjetiva de esforço, frequência cardíaca e concentração de creatina quinase.
d. Intensidade, volume e pausa.
e. Percepção subjetiva de esforço, frequência cardíaca e concentração de lactato sanguíneo. --------------- >>>>>> Correto

Answer 1

Percepção subjetiva de esforço, frequência cardíaca e concentração de lactato sanguíneo.

Answer 2

Resposta:

ALTERNATIVA CORRETA: Percepção subjetiva de esforço, frequência cardíaca e concentração de lactato sanguíneo.

Explicação: