O pilates pode ser usado para complementar outros esportes
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Resposta:
Quem não se adapta às academias ou já pratica esportes regularmente também pode usufruir dos benefícios. O pilates pode atuar como um complemento, ajudando na postura, aperfeiçoando movimentos e também evitando lesões. ... “Também pode ser adaptado para quem quer complementar suas atividades esportivas”, completa.
Explicação:
espero ter te ajudado :)
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