Question

O PILATES é um método de exercício físico, inicialmente desenvolvido durante a 1ª Guerra mundial por Joseph Pilates para o ganho de força muscular e, atualmente, é usado para diversos fins. Qual alternativa descreve corretamente suas modalidades? *
3 pontos
A - No Pilates Solo, os movimentos são realizados no solo e apenas com o próprio corpo, sem o uso de qualquer acessório. No Pilates com Bola, é possível realizar abdominais, flexões, agachamentos e outros movimentos. No Pilates em Aparelhos, a estrutura básica é composta por pranchas.
B - No Pilates Solo, os exercícios eram realizados apenas com o próprio corpo, e hoje, também há o uso de acessórios auxiliares. No Pilates com Bola, é possível realizar abdominais, flexões, agachamentos e outros movimentos. No Pilates em Aparelhos, a estrutura básica é composta por molas.
C - No Pilates Solo, os exercícios eram realizados apenas com o próprio corpo, e hoje, também há o uso de acessórios auxiliares. No Pilates com Bola, é possível realizar treinos esportivos. No Pilates em Aparelhos, a estrutura básica é composta por alavancas.​

Answer 1

Resposta: letra B é a correta

Explicação:

Answer 2

Resposta:

a resposta certa é a alternativa B

Explicação: