Question

O Pilates de Solo também é Conhecido como:

a) Spine Stretch

b)Mat Pilates

c)Hundred

d) Magic Circle.​

Answer 1

Resposta:

Pilates de Solo ou Mat Pilates como também é chamado, é caracterizado pela utilização do próprio corpo ou de diversos acessórios que oferecem uma maior variedade de desafios ao método.

Answer 2

B) Mat pilates

Explicação

MAT Pilates nada mais é do que uma versão do Método, onde os exercícios são praticados apenas no MAT (tapete no chão), ao invés de serem executados nos equipamentos.