o nivel de aptidao dessa capacidade fisica normalmente é medido em vo2 maximo,que significa:
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VO2 máximo significa o volume máximo de oxigênio que você pode captar durante um exercício extenuante (ml/kg//min - mililitros por quilograma de peso por minuto = mililitros de oxigênio absorvidos por quilograma de peso corporal no espaço de tempo de 1 minuto).
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