Question

o movimento de marcha e corrida faz parte da vida do ser humano ao longo do tempo até chegarmos ao entendimento do correr como um movimento complexo, com regras, técnicas e posição corporal específica de tronco e membros. o movimento de corrida parece bem simples, porém quando essa atividade de corrida está referindo as provas de corrida do atletismo, ela é um pouco mais complexa, pois a execução correta dos gestos vai proporcionar uma maior economia de energia.

Answer 1

Resposta: I II E IV

Explicação: PÁG. 55

Answer 2

Em relação às corridas de resistência, podemos dizer que estão corretas as afirmativas I, II e IV.

Análise das afirmações sobre as corridas de resistência:

• I - A primeira está CORRETA, dado que o treinamentos para esse tipo de corrida faz com que o indivíduo melhore a sua capacidade aeróbia.

• II - A segunda está CORRETA, uma vez que é o metabolismo aeróbio que é mais utilizado para esse tipo de corrida.

• III - A terceira está ERRADA, visto que os corredores podem adotar diversas estratégias para completar a prova.

• IV - A quarta está CORRETA, já que a resposta corporal do corredor deve ser maior, já que a prova é mais longa.

A seguir, o restante do enunciado:

Considerando a situação mencionada e seus conhecimentos adquiridos na disciplina sobre as corridas de resistência, analise as afirmações.

• I. Devido as características do treinamento para esse tipo de prova temos a melhoria da capacidade aeróbia.
• II. Nas provas de resistência temos uma predominância do metabolismo aeróbio para fornecimento de energia.
• III.​​ Nesse tipo de prova, os corredores devem adotar a mesma estratégia para que possam percorrer toda a distância.​
• IV. As provas de resistência são caracterizadas por uma duração mais longa exigindo uma resposta corporal do corredor durante esse período.

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