O mindfulness se tornou a mais nova moda corporativa, uma prática amplamente divulgada como a via rápida para uma melhor liderança. Mas suspeitamos que ele não merece todos os benefícios atribuídos a ele. Nossa pesquisa e análise revelaram uma relação complicada entre mindfulness e desempenho executivo, algo que líderes precisam entender quando buscam se desenvolver na carreira. Sobre a prática de mindfulness, avalie as seguintes afirmações:
Soluções para a tarefa
Sobre a prática de mindfulness podemos afirmar que as assertivas corretas são II e IV, apenas.
Algumas medidas que podem ser associados a prática de mindfulness são os relacionamentos fortes que se apresentam com níveis mais fortes e altos no quesito de desempenho de liderança onde a prática serve para auxiliar no processo de sofrimento.
O que é mindfulness?
Mindfulness é o agrupamento de técnicas que podem ser consideradas como comprovadas que apresentam o foque no momento presente de modo a não deixar que tempos como o passado e o futuro afetem a sua vida pessoal, deixando a mente desperta. Seu principal objetivo é sair do estado de falta para viver uma vida consciente.
Considerando que as afirmativas eram:
- I. O mindfulness é um método para mudar o foco de atenção dentro para fora de nossa mente, para observar pensamentos, sentimentos e ações sem interpretação ou julgamento.
- II. Os benefícios atribuídos a esse tipo de prática variam desde relacionamentos mais fortes até níveis mais elevados de desempenho de liderança.
- III. Não existe uma conexão direta entre a prática de mindfulness e as habilidades de inteligência emocional.
- IV. Quando estamos “mindful” percebemos o que acontece de maneira livre de julgamentos. Por isso a prática de mindfulness torna-se uma ferramenta poderosa para ajudar a controlar o sofrimento que experienciamos, promovendo calma, apreciação da experiência e felicidade.
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Espero ter ajudado.
Resposta:
II e IV
Explicação:
CORRIGIDO PELO AVA