Question

O método natural, enquanto estilo da educação física, favorece o desenvolvimento da resistência e outras aptidões, transformando as ações motoras de quem a pratica, em algo significativo para si e diretamente relacionado à natureza. (SOARES, 2003) Neste trecho, Soares cita o desenvolvimento da resistência, uma capacidade física. Qual das afirmativas melhor define esta capacidade? a. É a qualidade do que é veloz e designa a rapidez de um movimento ou a celeridade de um processo. B. É a capacidade de usar de forma mais eficiente os músculos esqueléticos (grandes músculos), resultando em uma ação global mais eficiente, plástica e econômica. C. É a qualidade do que é flexível, uma palavra que permite indicar a disposição de alguém ou de algo em dobrar-se com facilidade, a característica de se erguer/sujeitar/submeter à vontade dos outros e a susceptibilidade de se adaptar às mudanças consoante as circunstâncias. D. É a capacidade que os seres humanos possuem para se exercitar, através do exercício aeróbio ou anaeróbio por períodos relativamente longos de tempo. E. É a capacidade que os seres humanos possuem de se deslocarem de um lugar para o outro, ou deslocar partes do corpo no espaço

Answer 1

Em relação ao conceito de resistência, podemos afirmar que a alternativa correta é a letra D. A resistência é definida como a capacidade física que permite que o praticante consiga manter o esforço físico por longos períodos de tempo.

Características das capacidades físicas:

As capacidades físicas são definidas como as habilidades próprias de cada indivíduo, e podem ser aprimoradas com o treinamento físico. Dentre essas capacidades físicas, podemos destacar:

• Resistência: É definida como a capacidade de suportar o esforço físico pelo maior período de tempo possível;
• Força: Refere-se a capacidade de vencer determinada resistência por meio de contrações musculares;
• Velocidade: Pode ser definida como a capacidade de realizar ações musculares vigorosas em um curto espaço de tempo;
• Agilidade: Tem como definição a capacidade de mudar de direção rapidamente;
• Flexibilidade: Permite que o praticante execute movimentos articulares na maior amplitude possível.

Aprenda mais sobre capacidades físicas aqui: https://brainly.com.br/tarefa/49474984

#SPJ4