Question

O leite é um alimento rico em cálcio (Ca) . sabendo que em 200 mL de leite há aproximadamente 335 mg de Ca

Answer 1

Também é possível encontrá-lo em boas quantidades em vegetais verde-escuros, como brócolis, espinafre e couve manteiga. O brócolis, por exemplo, além de cálciocontém vitamina A e vitamina C, ácido fólico, antioxidantes e fibras. ... Conheça osalimentos ricos em cálcio, além do leite e seus derivados.