Question

O fato de ingerirmos alimentos micronutrientes em pequenas quantidades significa q são menos importantes? Explique.

Answer 1

Cada nutriente exerce uma função em nosso organismo. Sua quantidade depende muito de quão "forte" essa substância é ou até mesmo o quanto nosso organismo necessita.

Answer 2

Não.

A importância sempre será a mesma para o organismo, tanto para micro ou macronutrientes, de forma que o importante é que cada indivíduo deve conhecer a quantidade necessária para a sobrevivência.

Para isso, profissionais nutricionistas são capazes de reconhecer e identificar a individualidade biológica, relatando de forma quantitativa, a quantidade específica para cada indivíduo manter um estilo de vida saudável a partir de uma dieta balanceada.