O Exercício Físico é capaz de trazer diversos benefícios à saúde (. ), mas isso não quer dizer que se deva negligenciar ou subestimar a importância do incentivo a prática de Atividade Física cotidiana. Nesta linha, os principais benefícios da prática de Atividade Física estão relacionados aos aspectos: Escolha uma:
Soluções para a tarefa
Ao analisar sobre a prática da atividade física, podemos considerar que a alternativa correta que corresponde aos benefícios desta atividade é:
- Alternativa B: psicológicos, metabólicos, neuromusculares e antropométricos.
Qual a diferença entre a atividade física e o exercício físico:
Podemos considerar que atividade física é qualquer tipo de movimento do corpo que promova um gasto energético superior ao do corpo em repouso. Já o exercício físico é uma atividade física, porém mais elaborada e planejada, com o intuito de melhorar ou manter a estrutura muscular, o equilíbrio, a flexibilidade, geralmente supervisionada por um profissional.
A prática do movimento do corpo de modo constante, sendo ela supervisionada ou não, desencadeia muitos benefícios resultando no bem-estar físico, psicológico e social do indivíduo que pratica.
Complemento do enunciado:
a. científicos, culturais e demográficos;
b. antropométricos, neuromusculares, metabólicos e psicológicos;
c. sociais, econômicos e políticos;
d. religiosos, sociais e étnicos;
e. antropológicos, neurológicos e psicoafetivos.
Entenda mais sobre atividade física e exercício físico aqui:
https://brainly.com.br/tarefa/10866521
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