Question

o equilíbrio é uma habilidade importante para os praticantes de ginástica, em quais exercícios podemos treinar essa habilidade motora?

Answer 1

Equilíbrio em um pé só, balanço de perna em pé, andar em uma corda, ficar se levantando de uma cadeira sem o apoio das mãos, movimento de relógio com as pernas, ovo na colher, entre outros