Question

O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) é um dos parâmetros mais utilizados na avaliação e no acompanhamento do condicionamento cardiorrespiratório de atletas. Com base no exposto, marque a alternativa correta.

a- O VO2máx é caracterizado pelo platô de O2, onde incrementos no esforço não aumentam o consumo de O2.
b- O VO2máx representa um limite do sistema muscular durante o esforço.
c- O VO2máx pode ser estimado apenas em testes realizados em esteiras.
d- O VO2máx possui não possui relação com a carga de trabalho.
e- O VO2máx pode ser estimado através de um teste máximo de 30 segundos de duração.

Answer 1

Resposta:

O VO2máx é caracterizado pelo platô de O2, onde incrementos no esforço não aumentam o consumo de O2.

Explicação:

Answer 2

O VO2máx é o platô de O2, é o máximo que é possível de concentração de oxigênio em um indivíduo, a partir daí nenhum incremento irá aumentar o consumo de O2 (alternativa A).

VO2máx

Quando maior for essa medida, maior será a capacidade aeróbica de um indivíduo, é importante que o VO2máx aumente junto com a produção de hemácias e com a vascularização para permitir a perfusão do sangue rico em oxigênio.

Treinamentos aeróbicos tendem a aumentarem essa capacidade em qualquer pessoa e em qualquer idade, melhorando todas as funções vitais.

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