O conhecimento científico sobre a prática esportiva aponta para princípios que regem todo tipo de treinamento, tornando-o mais eficiente e seguro. A prescrição do exercício deve considerar os seus princípios independentemente da modalidade. Sobre tais princípios, marque a alternativa correta. A. O
Soluções para a tarefa
A alternativa correta referente aos princípios do conhecimento cientifico sobre a prática esportiva, é a Letra E: Os benefícios do exercício físico são reversíveis depois de interrompido o período de treinamento.
Dos Princípios da Pratica Esportiva
Os princípios do treinamento são a base teórica do treinamento físico e servem para que a profissão alcance os melhores resultados por meio do exercício e do treinamento físico.
Cada tipo de treino tem um tipo de cronograma de treino, incluindo um número fixo de séries/repetições com variações, tempo de intervalo entre cada treino e dia de descanso, peso e intensidade de carga adequado para cada indivíduo.
Essa sequência de exercícios e horários é determinada com base nos princípios do treinamento físico. Todas essas diretrizes são regras estabelecidas por evidências e estudos científicos e, independentemente do nível de condicionamento físico, devem ser seguidas em qualquer programa de exercícios ou esporte em que o atleta queira.
Complemento da Questão
A. O desenvolvimento da aptidão física é dependente apenas do aumento de intensidade ao longo do período de realização de exercício.
B. O trabalho global de um exercício físico é a melhor alternativa para implementar respostas específicas.
C. Quanto maior a aptidão física do indivíduo ao iniciar um treinamento, maiores os ganhos.
D. O ritmo da melhora na aptidão física aumenta conforme se aproxima do limite genético de cada indivíduo.
E. Os benefícios do exercício físico são reversíveis depois de interrompido o período de treinamento.
Entenda mais sobre os Princípios da Pratica Esportiva aqui:
https://brainly.com.br/tarefa/29292346
#SPJ4