o cálcio é um sal mineral importante pois ajuda na formação e na manutenção dos Ossos. Em quais alimentos o cálcio é encontrado?
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leite
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O cálcio é encontrado principalmente em alimentos como o leite e seus derivados (queijo e iogurte, por exemplo); sardinha; soja e folhas escuras. Esses são os principais, mas tem vários outros alimentos que também possuem esse sal mineral.
Espero ter ajudado!!
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