Question

O alongamento pode liberar hormônios do bem estar. Comente.

Answer 1

Resposta:

Isso acontece porque o alongamento ajuda na liberação de endorfina, um hormônio natural responsável pela sensação de bem-estar. “Muita gente só associa a liberação de endorfina com exercícios de ritmo intenso. Mas estudos apontaram que o alongamento já produz essa substância.

Explicação:

DESCULPA SE É MEIO GRANDE MAIS ESPERO TE AJUDADO!!