Question

O açúcar comun e chamado por alguns de "Calorias Vazias".Tente explicar a razao dessa expressão

Answer 1

É chamado assim porque o açúcar refinado branco não possui nenhum tipo de vitamina ou nutriente para o corpo, somente calorias e ainda pode afetar a saúde. Por isso é recomendado reduzir seu consumo e substituí-lo por açúcar mascavo, melado de cana, mel (se não tiver diabetes) ou adoçantes naturais como agave, etc. Também existe os adoçantes artificiais e estévia.