Nossas emoções negativas são provenientes de uma necessidade de sobrevivência. Tudo nasceu com a resposta luta-fuga, que nos prepara para ameaças iminentes.
A resposta luta-fuga, também conhecida como resposta ao estresse agudo, representa as escolhas que nossos ancestrais tiveram quando confrontados com o perigo em seu ambiente: eles poderiam lutar ou fugir. Em ambos os casos, a resposta fisiológica e psicológica ao estresse prepara o corpo para reagir ao perigo, sendo liberados hormônios que preparam o corpo para confrontar a ameaça ou fugir para um local seguro.
Tomando como referência o mecanismo de resposta luta-fuga, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
( ) A amigdala cerebral, parte do sistema reptiliano, é a peça-chave para o processamento de emoções fortes e disparo da reação luta-fuga.
( ) A resposta de lutar ou fugir pode acontecer diante de um perigo físico iminente ou como resultado de uma ameaça psicológica.
( ) A resposta luta-fuga pode ocorrer como “alarme”, conhecido como parte do primeiro estágio da síndrome geral de adaptação.
( ) A resposta luta-fuga é uma resposta fisiológica em que percebemos aumento na frequência cardíaca, pressão arterial e frequência respiratória após uma experiência de perigo na qual foram liberados hormônios adrenalina e noradrenalina.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.
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A amigdala fica na região frontal, ela não fica nem perto do sistema reptiliano, mas é importante para o processamento de emoções ativadas pelo mecanismo de lutar ou fugir a partir de uma ameaça que induz a liberação de adrenalina e noradrenalina (F, V, V e B).
Ansiedade e mecanismo de luta e fuga
A ansiedade é o resultado da ativação do mecanismo de luta ou fuga mediante um fator que o nosso cérebro considera uma ameaça, nem sempre a ameaça é real.
A ameaça ó precisa parecer uma para ativar os mecanismos de lutar ou fugir.
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F-V-V-F
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