noites ajuda e aprendizagem
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O hábito de dormir bem está relacionado com a prevenção de doenças, com melhora do humor e do bem-estar mental e com a capacidade de aprendizagem. Por isso, ter uma boa noite de sono é essencial para desenvolvimento cognitivo e deve ser estimulado desde a infância.
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Espero ter ajudado
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No processo de dormir sim pois deve carregar suas energias para estudar no dia seguinte mas vai de você e não dá noite
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