Question

No que se refere aos métodos de treinamento, eles se dividem em intervalados e contínuos.
Diante disso, analise o treino e responda:
Um professor de academia aplicou um treino de corrida, onde o aluno iniciou na esteira com
uma velocidade de 7 km/h e a cada 5 minutos de atividade ele aumentava o ritmo até chegar
aos 10 km/h, finalizando o treino.
Vie 7km/h
Qual tipo de método este professor utilizou?
a) Intervalado de carga permanente.
b) Continuo de carga permanente.
c) Intervalado de carga crescente.
d) Continuo de carga crescente
e) Continuo de carga decrescente​

Answer 1

Resposta:

o item que julgo está correto é o item d