No metabolismo energético qual a importância das coenzimas reduzidas?
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Resposta:
ciência tem comprovado que utilizar o café da manhã para dar energia e melhorar a saúde é totalmente possível. Muita gente ainda costuma pular a refeição ou não fazê-la da forma adequada e as justificativas para isso são variadas: falta de hábito, enjoo matinal ou porque preferem dormir um pouco mais. Você não precisa de um café da manhã de hotel todos os dias, mas colocar a refeição na rotina pode ajudar a prevenir distúrbios de saúde e ainda te deixar mais disposto para as tarefas diárias.
Pesquisadores da Universidade de Tel Aviv, em Israel, descobriram que um café da manhã energético ajuda a perder peso e tem impactos positivos na saúde, principalmente em pessoas que tomam insulina para o tratamento de diabetes tipo 2. O ideal, segundo o estudo, é fazer um café da manhã mais variado e nutritivo, seguido de refeições mais moderadas e leves no almoço e jantar, respectivamente. Os cientistas afirmam que o horário e a frequência das refeições são mais importantes do que a quantidade de calorias ingeridas ao longo do dia.