No meio ambiente o que pode estimular os nossos sentimentos ?
Soluções para a tarefa
Resposta:A influência da natureza ajuda a recuperar nosso cérebro da fadiga causada pelo modo multitarefa em que nos encontramos vivendo em grandes centros urbanos. Essa pequena pausa de pensar em trabalho, estudos, etc., melhora nosso desempenho e a satisfação.
Ao estabelecemos nossa rotina integrada a atividades que possam ser praticadas ao ar livre e em contato meio ambiente, são inúmeras as mudanças que sentimos. Algumas delas são físicas e fáceis de notar. Outras, por outro lado, aparecem em estudos mais complexos e estão ligadas à prevenção de várias doenças modernas.
Explicação:
Resposta:
O sentimento de bem-estar quando caminhamos ao ar livre e respiramos ar puro é comprovadamente uma maneira de cuidar de nós mesmos. Os níveis de oxigênio em nosso cérebro estão diretamente ligados ao neurotransmissor Serotonina, responsável por afetar nosso humor, apetite, memória, comportamento social, entre outros.
Muita serotonina nos deixar irritados e tensos, enquanto baixos níveis podem levar à depressão. Sendo assim, respirar ar puro ajuda a regular essa relação e promove a sensação de felicidade e bem-estar.
No entanto, esse é um dos muitos benefícios que um simples passeio pela natureza pode oferecer para a nossa saúde mental.