Question

No grupo muscular Pernas, o exercício Agachamento Livre com Barra é um dos exercícios mais completos, quando abordamos membros inferiores. O movimento do agachamento deve ser realizado até que a coxa atinja um ângulo de cerca de 90 graus em relação à perna, e as coxas fiquem paralelas ao solo.




Em relação aos músculos acionados durante o exercício agachamento livre com barra, complete as lacunas da sentença a seguir:




Na extensão do Quadril os músculos mobilizados são: _______________e os _____________ que é composto pelo semitendíneo, semimembranáceo e bíceps femoral; na extensão dos Joelhos a musculatura mobilizada é o _________________ que é composto pelo reto femoral, vasto medial, vasto intermédio e vasto lateral; Na extensão do Tornozelo a musculatura mobilizada é o __________________ que é composto pelo gastrocnêmio lateral, gastrocnêmio medial e sóleo.


Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas:


Escolha uma:

a.

Glúteo máximo / isquiotibiais/ quadríceps femoral / tríceps sural. CORRETA


b.

Glúteo médio / isquiotibiais/ quadríceps femoral / tríceps sural.


c.

Glúteo máximo / quadríceps femoral / isquiotibiais / bíceps sural.


d.

Glúteo médio / quadríceps femoral / isquiotibiais / bíceps sural.


e.

Glúteo máximo / isquiotibiais/ quadríceps femoral / bíceps sural.

Answer 1

Resposta:

Glúteo máximo / isquiotibiais/ quadríceps femoral / tríceps sural

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Glúteo máximo / isquiotibiais/ quadríceps femoral / tríceps sural

Explicação:

CORRIGIDO PELO AVA