No decorrer da unidade III, aprendemos os diferentes tipos de saltos. Destacou-se que existem algumas fases comuns a todos os saltos que são: corrida, impulsão, suspensão e queda.
OLIVEIRA, Humberto Garcia de. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá: Unicesumar, 2018.
No que refere-se a essas fases, leia atentamente as afirmações a seguir.
I. No salto triplo, essa sequência é repetida três vezes.
II. Na fase de queda é importante que o professor sempre trabalhe com lugares seguros para que se evitem lesões.
III. No salto com vara, podem ser aplicadas seis fases, sendo que a estrutura é alterada considerando os movimentos.
IV. A fase de impulsão é determinante e fundamental para todos os saltos, pois define a altura do centro de gravidade e a trajetória do corpo do saltador.
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
II apenas.
Alternativa 2:
II e IV apenas.
Alternativa 3:
III e IV apenas.
Alternativa 4:
I, II e IV apenas.
Alternativa 5:
I, II, III e IV.
Soluções para a tarefa
Existem de fato 4 fases comuns a praticamente todos os saltos:
Corrida: É a fase de ganho de velocidade que antecede o salto para que possa se melhorar a impulsão.
Impulsão: É a fase mais importante onde se utilizando toda a energia acumulada do corpo para se retirar do chão na suspensão.
Suspensão: É o momento em que se mantem em ascensão o quanto for possível até a queda.
Queda: É o momento que o atleta tem que voltar ao solo sem lesões e também é essencial para a vida saudável do atleta.
Analisamos as alternativas com essas informações:
I) No salto triplo a sequencia é de fato repetida 3 vezes, a alternativa esta correta.
II) A fase de queda é essencial para que o atleta não se lesione então o que é dito também está correto.
III) Ao contrário do que é dito o salto com vara é realizado em 4 etapas. A alternativa está incorreta.
IV) A fase de impulsão é de fato a mais importante durante o salto do atleta. A questão está correta.
A Alternativa 4 I, II, IV apenas é a alternativa correta.
Resposta: todas estão corretas!
Alternativa 5
Pessoal está com dúvida na alternativa III. No salto com vara, podem ser aplicadas seis fases, sendo que a estrutura é alterada considerando os movimentos.
Eu concordo:
Explicação: técnica divide 6: empunhadura, corrida de aproximação, encaixe, impulsão e pêndulo, elevação e giro, transposição e queda !