Question

A Síndrome de Adaptação Geral explica como o organismo se comporta durante estresse/estímulo. São identificadas três diferentes fases antes de adaptar-se a um diferente estresse/estímulo: reação de alarme, fase de resistência e fase de esgotamento.

Considerando as diferentes fases, analise as seguintes afirmativas:

I. Na reação de alarme, o atleta enfrenta um estímulo (que pode prejudicar), apresentando uma queda da sua resistência, que desencadeará uma resposta, gerando um estágio de adaptação ou de resistência, no qual os sinais da reação de alarme desaparecem e a resistência se eleva.

II. O estágio de esgotamento aparece quando o estresse sobre o atleta dura muito tempo, esgotando a energia de sua adaptação.

III. Portanto, periodização nada mais é que o fato de planejar os aspectos do treinamento dos atletas, durante uma temporada ou competição, com o objetivo de alcançar o auge da performance atlética. Assim, possibilitando um rendimento ótimo em fases decisivas nas competições.

IV.Lembrando que o estado ótimo engloba não somente a parte física, mas também a psíquica, bem como a parte técnica e tática.

É correto o que se afirma em:

Escolha uma:
a.
Apenas I e II.

b.
Apenas I, II e III.

c.
I, II, III e IV.

d.
Apenas I, II e IV.

e.
Apenas I, III e IV.

Answer 1

I, II, III e IV. Resposta correta

Answer 2

Resposta:

I, II, III e IV - CORRIGIDO PELO AVA