No decorrer da unidade III, aprendemos os diferentes tipos de saltos. Destacou-se que existem algumas fases comuns a todos os saltos que são: corrida, impulsão, suspensão e queda.
OLIVEIRA, Humberto Garcia de. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá: Unicesumar, 2018.
No que refere-se a essas fases, leia atentamente as afirmações a seguir.
I. No salto triplo, essa sequência é repetida três vezes.
II. Na fase de queda é importante que o professor sempre trabalhe com lugares seguros para que se evitem lesões.
III. No salto com vara, podem ser aplicadas seis fases, sendo que a estrutura é alterada considerando os movimentos.
IV. A fase de impulsão é determinante e fundamental para todos os saltos, pois define a altura do centro de gravidade e a trajetória do corpo do saltador.
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
II apenas.
Alternativa 2:
II e IV apenas.
Alternativa 3:
III e IV apenas.
Alternativa 4:
I, II e IV apenas.
Alternativa 5:
I, II, III e IV.
Questão 6 de 10
Soluções para a tarefa
Apenas I,II,IV estão certas ,pagina 77
Resposta: I, II e IV apenas.
Explicação: Livro Esportes Individuais: Atletismo
A prova do salto triplo possui quatro fases: corrida, hop, step e jump (salto). Cada um dos três saltos podem ser divididos em três fases (impulsão, suspensão e queda). Pagina 105
O salto triplo é uma das provas que possui maior impacto nas articulações. Por isto, deve-se escolher um terreno macio, porém firme, como gramado ou terra batida. Pagina 107
Como nos outros saltos, o com vara é dividido em fases, a saber: corrida, encaixe, impulsão, agrupamento, extensão, rotação e transposição da barra. Pagina 118
A fase da impulsão: esta fase é determinante e fundamental para todos os saltos, pois define a altura do centro de gravidade e a trajetória do corpo do saltador. Pagina 97