Biologia, perguntado por tallesaguiar048, 9 meses atrás

no cérebro quais os efeitos que as atividades fisicas nos beneficiam

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Respondido por rhuangoliveirasantos

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Resposta:

Durante a atividade física, o corpo naturalmente produz mais serotonina e endorfina, neurotransmissores relacionados à sensação de bem-estar e que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Isso causa a chamada “estabilização afetiva”, que ajuda a memória e melhora a capacidade de raciocínio rápido

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