NIEMAN, D. Exercício e saúde. São Paulo: Manole, 1999 (adaptado).A partir dos efeitos fisiológicos do exercício físico no organismo, apresentados na figura, são adaptações benéficas à saúde de um indivíduo:A Diminuição da frequência cardíaca em repouso eaumento da oxigenação do sangue. B Diminuição da oxigenação do sangue e aumento dafrequência cardíaca em repouso. C Diminuição da frequência cardíaca em repouso eaumento da gordura corporal. D Diminuição do tônus muscular e aumento dopercentual de gordura corporal. E Diminuição da gordura corporal e aumento dafrequência cardíaca em repouso.
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Opção (A) Diminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da oxigenação do sangue.
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