Question

Neste bimestre trabalhamos a modalidade Ioga, esta modalidade tem como objetivo trabalhar corpo e mente. Quais as capacidades físicas predominantes que essa modalidade solicita? *

Answer 1

Resposta:

Existem várias correntes distintas de ioga, mas todas trabalham a consciência corporal, o autoconhecimento, a flexibilidade, a resistência e a respiração. Algumas linhas são mais suaves, voltadas para a meditação e a recitação de mantras, enquanto outras se baseiam na chamada “power ioga”, que inclui movimentos intensos.

Explicação: