Ed. Física, perguntado por mdudasantacruz18, 10 meses atrás

natação é aeróbico ou anaeróbios, por que?

Soluções para a tarefa

Respondido por adrianocrba

Resposta:

Exercícios aeróbicos

“Quando falamos de exercícios aeróbicos, estamos querendo dizer que o oxigênio é o fator principal, pois ele funcionará como fonte de queima dos substratos que irão produzir a energia transportada para o músculo que está em atividade”,

Exercícios anaeróbicos

Já o exercício anaeróbico é aquele que utiliza uma forma de energia que não depende do uso de oxigênio, e é feito com alta intensidade e curta duração, diferentemente do aeróbico. Ele envolve um esforço mais intenso, pois é realizado por um número limitado de músculos (também há produção de ácido lático).

Explicação:

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