Não existem regras específicas para levar uma vida saudável, mas é possivel criar uma série de bons hábitos Que,quando adotadas com disciplina, ajuda na prevenção de doenças. Cite alguns desses hábitos
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Resposta:
Praticar atividades físicas. ...
Dormir bem e ter sono de qualidade. ...
Ter uma alimentação saudável. ...
Fazer psicoterapia. ...
Meditar. ...
Cultivar laços sociais positivos. ...
Alongar-se durante o dia. ...
Fazer pausas regulares e programadas.
Explicação:
espero ter ajudado!
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