Question

Não é novidade que a atividade física moderada e regular estimula e mantém a saúde do corpo. O que cada vez mais pesquisadores têm comprovado é que a prática não fortalece apenas o coração e os músculos, mas também a capacidade mental, ajuda crianças a se desenvolverem melhor, é aliada no combate à depressão e torna mais lento o declínio intelectual atrelado à idade. Para tanto, não é necessário nenhum esforço absurdo ou tortura – pelo contrário: o limiar da "dose salutar" é surpreendentemente baixo. Incluir passeios a pé ou de bicicleta na rotina diária já cumpre o objetivo.
O texto permite entender que a prática de atividade física a) traz, comprovadamente, mais benefícios psicológicos do que ganhos físicos.b) possibilita ganhos quando quem a executa aceita a dor como efeito colateral.c) fornece benefícios, mesmo quando realizada por meio de exercícios simples.d) proporciona bem-estar até aos que realizam pequenos exercícios esporádicos.e) possibilita progressos corporais e mentais se praticada de maneira apaixonada.

Answer 1

.c) fornece benefícios, mesmo quando realizada por meio de exercícios simples.

De acordo com o texto, observa-se que as atividades físicas apresentam benefícios, mesmo quando realizadas de maneira simples, o que mostra seu potencial de manutenção de saúde, e sua grande importância para o bem-estar.

Além disso, revela-se que as atividades físicas promovem benefícios tanto para a saúde mental, quanto física, o que implica em uma necessidade do estilo de saudável dos individuos.

Answer 2

Resposta:

c) fornece benefícios, mesmo quando realizada por meio de exercícios simples.