não consigo me concentrar nos meus estudos, alguém poderia me ajudar? :<<
Soluções para a tarefa
Acredito que esse seja o problema de muitos estudantes, inclusive já foi um problema na minha rotina, porém consegui contornar isso.
Um exercício muito bom para se fazer é se perguntar o "por quê" você está estudando. No meu caso, estou estudando pois quero ingressar em uma Universidade Pública.
Além disso, é interessante que você trace metas para o seu dia e se organize, também é bacana estabelecer uma espécie de "sistema de recompensa", para que você se recompense quando tiver atingido as metas. Eu costumava comprar alguns doces e ir comendo conforme fosse atingindo as metas diárias.
Outro ponto importante é se desvencilhar do celular e de coisas que tirem a sua atenção. Leve a sério o seu estudo, trate-o como um emprego, estabeleça horários para estudar, mantenha uma rotina.
Eu hoje organizo os horários em que posso usar as redes sociais, isso tem me ajudado bastante.
Ah, vai uma dica a mais! Utilize o aplicativo "Forest", pesquise mais sobre, eu uso e é muito bom.
Abraços, bons estudos e sucesso!!!