Question

na sua opniao, quais sao os beneficios da danca para a saude mental e corporal?​

Answer 1

Resposta:

A dança melhora as relações interpessoais, e é uma excelente forma de superar a solidão e a timidez, estabelecendo novas relações, reduzindo o stress, favorecendo o relaxamento, libertando tensões, a ansiedade e depressão. Ajuda a expressar emoções e a canalizar a adrenalina. Promove ainda a auto-confiança e a clareza de pensamento.

Answer 2

Resposta: alivia o stress, combate a ansiedade e a depressão. A dança melhora ainda a qualidade do sono e o promove o bom humor.

Explicação: