Question

Na pirâmide alimentar existem suas composições de alimentos nas suas respectivas bases. Sabendo dessa informação, em qual grupo alimentar se encontra os alimentos carnes e frango? A. Carboidratos B. Leguminosas C. Gorduras D. Proteínas

Answer 1

Resposta:

Letra d)

Explicação:

Acima delas( Legumes e verduras/carboidratos ) na pirâmide, estão as carnes, os ovos e as leguminosas. Esses alimentos são fontes de proteínas, sendo essenciais para a construção e reparação dos tecidos.

As carnes vermelhas (bifes, carne moída), aves (frango, peru), peixes (sardinha, pescada) e os ovos são fontes animais das proteínas, importantes também porque são ricas em vitaminas do complexo B e minerais.

A atenção ao preparo é bastante importante, pois as gorduras desses alimentos em excesso aumentam os níveis da mesma no sangue. Então, tirar a pele do frango, gorduras aparentes das carnes e evitar prepará-las fritas são maneiras de reduzir seus níveis.