Question

Na Cronobiologia, isto é, a ciência que estuda a variação dos fenômenos biológicos temporais, o ritmo é dividido em endógeno, que recebe influência pelo próprio corpo (como a menstruação, o sono, etc.) e exógeno, que recebe influência de algo externo (como a temperatura do ambiente, a luz, alimentação, etc.). O desempenho esportivo pode ficar comprometido na medida em que o ritmo do indivíduo não é respeitado. Uma noite mal dormida, ou comer demasiadamente antes de praticar atividade física, são exemplos de influências que modificam o ritmo biológico. Responda: 1. Qual é o assunto do texto?

Answer 1

Resposta:

Sobre como não ter uma rotina pode afetar você