Na Cronobiologia, isto é, a ciência que estuda a variação dos fenômenos biológicos temporais,
o ritmo é dividido em endógeno, que recebe influência pelo próprio corpo (como a
menstruação, o sono, etc.) e exógeno, que recebe influência de algo externo (como a
temperatura do ambiente, a luz, alimentação, etc.). O desempenho esportivo pode ficar
comprometido na medida em que o ritmo do indivíduo não é respeitado. Uma noite mal
dormida ou comer demasiadamente antes de praticar atividade física, são exemplos de
influências que modificam o ritmo biológico.
3) O que é endógeno?
4) O que é exógeno?
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Explicação:
3) Endógeno é o que se origina no interior do organismo, do sistema, ou por fatores internos
4) Exogeno que provem do exterior, que se produz no exterior.
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