Ed. Física, perguntado por lIsa98tg, 9 meses atrás

Na busca por um equilíbrio corporal satisfatório, como devem ser feitos os exercícios de flexibilidade baseados nos alongamentos musculares?

Soluções para a tarefa

Respondido por 44556444

1

Resposta:

Os movimentos devem ser sempre lentos e suaves. O mesmo alongamento pode ser repetido, buscando alongar mais o músculo evitando sentir dor. Para aumentar o resultado, após cada alongamento, o músculo pode ser contraído por alguns segundos, voltando a ser alongado novamente.

Explicação:

Respondido por deiltonmarques1989

2

Resposta:

Explicação:

Exercícios todos os dias corporais em toda manhã 1 em1 dia

deiltonmarques1989: Pode marca como melhor resposta pfvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv

rodrigoandrade97558: ok

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