musculos que no caso e massa muscular representa força fisica ou ta mais para preparo fisico uma pessoa muito magra pode ser mais forte que uma musculosa musculos ta ligado a força de alguém
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A massa muscular não representa necessariamente ter mais força, ou seja, uma pessoa mais magra pode ser mais forte do que uma pessoa aparentemente musculosa. Para aumentar sua força muscular o treino resistido deve ter cargas elevadas e poucas repetições (1 a 3 movimentos).
Espero ter ajudado!!
restritochaves490:
mano um cara que pesa 53 pode ser mais forte que um que pesa 80
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